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Zoella conta sobre ansiedade e crises de pânico

15 . junho . 2014

Se você não tem ideia de quem seja Zoella, não tem problema, logo aqui embaixo tem um pequeno quadro sobre o que você precisa saber sobre ela. Mas o que você talvez não saiba e que eu não sabia (e me deixou totalmente aliviada, confusa e confiante) é que Zoella, um dos ícones vlogueiros de moda e beleza, sofre de ansiedade e crises de pânico.

Zoe Elizabeth Sugg nasceu em Março de 1990 e é um dos ícones mais acessados e conhecidos na área de moda e beleza na rede social Youtube. Mais conhecida como Zoella, a garota tem todo o talento tal qual seu irmão Joe Sugg (mais conhecido na rede social como ThatcherJoe) e chegou a atingir cinco milhões de inscritos na sua rede social. Zoella já foi indicada para diversos prêmios de moda & beleza, ganhando o Cosmopolitan Blog Award, em 2011, na categoria “Best Established Beauty Blog”.

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Para quem ainda não conhecia o Di Moça (também), um dos principais objetivos de eu ter criado um blog foi a terapia que encontrei através da escrita e da leitura para lidar com minhas crises de pânico e depressão. Se essa é sua primeira visita ao Di Moça, bem, primeiramente seja bem vindo(a) e, depois, você pode acessar esse vídeo e saber um pouquinho mais sobre a gente!

Resumindo, quando você não representa muita coisa no mundo ou quando você não é famosa o suficiente para ser reconhecida, sofrer de um distúrbio (seja ele qual for) ou alguma crise psicológica te torna ainda menor do que você aparentemente é. Quando fui diagnosticada com crise de pânico, aos 21 anos, achei que seria isolada do mundo por ser mentalmente instável em momentos específicos da minha vida. Com o tempo e a ociosidade eu comecei a arte de futricar a vida de outros seres humanos (tão simples quanto eu) que sofriam desses ataques inoportunos e – desculpem o palavreado – cretinos. Claro que os primeiros links e mensagens que eu encontrei foram de pessoas famosas, essas que a gente imagina ter a vida mais que perfeita. Quando eu iria supor que pessoas – digamos, bem vividas – sofreriam da mesma merda que eu?

Com o tempo (me refiro, com o passar dos anos) as crises de pânico, ansiedade e depressão começaram a ter um pouco mais de destaque na mídia. E sabe o que eu fiz? Fiquei com um puta baita sorriso no rosto. Pois é, egoísmo de um lado, do outro, as a verdade é que não há coisa melhor saber que existem pessoas que sabem o que você está passando porque sofrem do mesmo mal. Porque, até então, quando você simplesmente menciona o fato de ter ou ser alguém diferente do habitual, você não recebe nem o respeito, imagine o mérito.

Hoje, quando acessei minha lista de inscrições no Youtube e encontrei o vídeo da Zoella com o título Anxiety Q&A, quase caí da cadeira! Porque, como eu disse antes, a gente jamais espera uma pessoa (aparentemente) bem vivida sofrendo de um mesmo distúrbio que o seu! É por isso que eu fico aliviada e contente em compartilhar o vídeo que a Zoella fez com tanto carinho tirando dúvidas dos leitores sobre síndrome do pânico e ansiedade! Afinal de contas, são quase cinco milhões de inscritos em seu canal no Youtube, ou seja, são quase cinco milhões de fichas caindo e entendendo que síndrome do pânico não é frescura alguma!

No vídeo, Zoella afirma se lembrar das suas primeiras crises em torno dos 14 anos em uma festa na casa de alguns amigos. Um dos problemas, para Zoella, é se lembrar das crises e dos ataques que teve durante os anos mas se lembra de algumas crises bem fortes quando, por exemplo, esteve em Los Angeles, quando viajou de avião pela primeira vez e dentro de uma estação de trem. A sua última crise foi em Nova York, quando foi gravar um vídeo para o “Vlog Month” na casa de um casal conhecido.
Zoella nos oferece algumas dicas de como lidar com as crises de pânico e as achei super válidas. Claro, vale lembrar que cada pessoa enfrenta consequências e reações diferentes, afinal de contas, cada pessoa desenvolveu a crise por motivos (também) diferentes. Mas o que vale a pena lembrar é que você (ou quem você conhece e sofre de crises de pânico) não está sozinho! É impossível querer seguir adiante por si só. Acredite, não é! Seguem algumas dicas da Zoella que eu achei muito significativas:

♥ Confie em alguém para conversar sobre o assunto. Pode ser o seu melhor amigo, seu professor ou até um profissional qualificado no assunto, o importante é expor o que você está sentindo/passou durante a crise;

♥ Se você é o ouvinte, não se considere azarado; se uma pessoa que sofre de crises de pânico confiou a tarefa em ti então sinta-se importante. Se puder, reserve os minutos para ouvir e acalentar a pessoa da melhor forma possível. Olhe para o relógio ou se preocupe com outras atividades nos próximos minutos após ter ajudado alguém. Sua atenção é muito importante para nós;

♥ É importante detectar o que faz ou o que facilita as suas crises de pânico surgirem com mais frequência; algumas pessoas detectam durante um momento em que se encontram enclausurados, como em viagens de ônibus, avião ou trem. Outros se sentem ameaçados no meio de muitas pessoas. Quando esses momentos são detectados também são evitados com frequência, mesmo não oferecendo “risco” algum. Enfim, é importante você encontrar seu momento “dinamite” e procurar alternativas que te ajudem a passar por essa tempestade;

♥ Nem sempre é fácil sair de um local propenso a lhe causar crises para um ambiente mais favorável. Seria bom se pudéssemos estalar os dedos e ir para o nosso paraíso particular. Mas, para Zoella, salvar uma playlist de sons relaxantes ou sons que lembrem a natureza, praia, pássaros ajuda muito a fugir do ambiente estressante. Durante um passeio de trem, por exemplo, a garota se sente à vontade para colocar os fones de ouvido, dar um play na sua lista de músicas relaxantes e se imaginar naquele cenário confortável (comigo já não funciona);

♥ A respiração tem tudo a ver na hora de lidar com uma crise de pânico ou ataque de ansiedade. Existem diversos exercícios, terapias, meditação,(yoga) que ajudam na hora de inspirar e expirar durante as crises! Esse exercício da respiração no saco de papel eu ainda não tentei mas irei, afinal de contas sempre vi nos filmes e acho chique!

Infelizmente, uma das características de quem sofre crises de pânico é se importar (além do que deveria) com a opinião dos outros. Ou seja, às vezes não é fácil desagradar alguém com um “não”. Acredito que este seja uma das piores consequências das crises de pânico. Além disso, é bem possível que eu tenha recusado mais oportunidades ao invés de tê-las aceitado e essa é uma outra característica que me impede de seguir adiante no mesmo ritmo que outras pessoas.
Em todo o caso, não sei como você chegou aqui ou se você já conversou comigo sobre crises de pânico, o que eu quero e preciso dizer é muito obrigada. Obrigada por ter confiado a mim um pedacinho dos seus medos e anseios; obrigada por ter me conhecido e me aceitado com crises e ansiedades, afinal de contas, são meus pedacinhos errados que me aproximaram você. Obrigada pela paciência, pela atenção, pela curiosidade e por – a partir de agora – entender que nossas diferenças acabam nos tornando únicos.
Beijos di moça!

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Os melhores cortes (curtos) de cabelo!

20 . maio . 2014

No finalzinho de 2013, quase chegando 2014, resolvi cortar meu cabelinho bem curtinho. Eu precisava de uma simbologia bem forte que representasse minhas mudanças de atitudes e pensamentos. Nada melhor que um corte radical que esteja sempre te alertando das suas decisões ao se olhar no espelho, ao lavar os cabelos ou até mesmo na hora de “ajeitá-los” com as mãos.
Achei que seria uma catástrofe, já que na minha adolescência eu fiz essa experiência e fiquei simplesmente ridícula. Sério, eu parecia um gurizinho de 15 anos sendo que eu já tinha quase 17 e era menininha. Desde então tinha abolido o corte curto (Joãozinho) na minha vida mas, ao decidir que era importante ter uma simbologia bem representativa na minha vida, decidi cortar os cabelos! *-*

Por incrível que pareça eu amei meu corte (curtinho) de cabelo! A Fatinha cuida dos cortes do meu cabelo desde não-lembro-mais. Claro que confiei nela para fazer essa mudança radical e, como sempre, ela arrebentou!
Não vou mentir para vocês que cabelo curto é a melhor coisa do mundo, porque estaria mentindo feio (oléo de peroba na minha cara, por favor!). Dependendo da textura, do volume e da quantidade de fios de cabelos, o corte Joãozinho pode dar muito trabalho sim. Tem muitas vantagens, mas as desvantagens também aparecem!

Okay, desde então tenho pesquisado novos cortes curtinhos de cabelo para mudar o visual de vez em quando e é genial encontrar vários modelos de cortes curtos! Eu achava que sempre ia ficar com a mesma cara independente de como eu cortasse o cabelo mas me enganei! Já me inspirei em diversos cortes e a Fatinha também usou suas técnicas e criatividade para adaptar o corte ao meu rosto gorduchinho!

Melhores cortes (curtos) de cabelo

Eu não me lembrava desta atriz desde que vi as propagandas e o trailer do filme A Culpa é Das Estrelas!
Tem resenha do livro aqui no blog, corre pra ver!
Shailene Woodley usou esse cortinho especial para gravar o filme e eu amei! Se você quiser vê-la com o cabelo mais comprido, é só assistir ao filme Divergente (resenha do livro aqui) e/ou procurar suas imagens no Google! A diferença é espantosa e, com certeza, prefiro a Shaileninha de cabelos curtos!

Minha inspiração de corte do mês!

Alguém aí assiste The Following? Depois de Friends, esse é meu seriado favorito! Estou acompanhando a segunda temporada e está simplesmente incrível! Valorie Cury chegou surpreendendo com esse corte e essa cor maravilhosa na segunda temporada! Se eu tivesse condições (financeiras, beibe) para fazer isso com meus cabelos, com certeza faria! Mas… não tenho! A franja mais comprida na frente e a parte de trás bem curtinha ficou um charme! Super aprovado!

Atualmente a cantora da banda gospel Jesus Culture, Kim Walker-Smith está com os cabelos compridos mas quando assisti o show da banda (Your Love Never Fails) pela primeira vez, ai que lindo-de-morrer: ela tinha os cabelos bem curtinhos e algumas partes rosa! Confesso que, às vezes, só assistia o show para admirar os cabelos dela! Foi difícil encontrar imagens do corte bem curtinho mas se você quiser olhar de pertinho, pode assistir os shows no Youtube!

Jennifer Lawrence foi a atriz-revelação em 2013 e ainda nos surpreende com o seu talento natural! Me surpreendeu mais ainda quando apareceu com esse cabelo divo, super curtinho, no tapete vermelho! Já usei o corte dela como modelo mas tivemos que fazer algumas modificações por conta do formato do meu rosto! Será que dá trabalho manter as pontas desfiadas à mostra? LoL.

Minha musa inspiradora musical, P!nk (Alecia Moore) me conquistou desde o primeiro CD que acompanhei (Mizundastood) e desde então é uma influência na minha vida (adoro seu estilo, sua performance e jeito natural de lidar com as pessoas). Ela sempre teve os cabelos bem curtos (creio que apenas uma vez apareceu com aplique) e todos eles de um jeito que me conquistou (só que eu não tinha coragem de pensar em cortar parecido). Quando ela apareceu no projeto The Truth About Love com os cantos raspados e os cabelos “lá-para-cimão”, me apaixonei!! Eu ainda penso em fazer algo parecido, será que ficaria estranho? Por enquanto evito qualquer radicalidade por conta do trabalho, caso contrário, passaria a tesoura! *-*.

Um dos desenhos “fora-da-minha-época” que conquistou minha coleção de filmes/desenhos! Se você ainda não assistiu Megamente, está perdendo um dos vilões mais engraçados que existe! Além disso, é impossível não se apaixonar pela trilha sonora, que vai de AC/DC, Guns N’ Roses, Ozzy Osbourne até Elvis Presley!
Quando assisti (novamente) o desenho, reparei no corte de cabelo da personagem Roxanne (interpretada pela atriz Tina Fey) e, ai meu Deus, queria tanto que meu cabelo fosse arrumadinho na vida real! Enfim, sei que é viagem total achar o cabelo de uma personagem animada um dos melhores cortes, mas essa sou eu! *-*

Quem se surpreendeu com o corte da Anne Hathaway no filme “Os Miseráveis”? Gente, que agonia ver aquele cablo lindo-e-maravilhoso sendo raspado (acabei de recordar da nova “Laços de Família”)? Achei muito curto, raspado daquele jeito, mas depois foi crescendo e obtendo um corte muito lindo! Anne é muito linda com qualquer comprimento de cabelo, não é mesmo? *-*
Também já me inspirei no corte dela ao cortar o meu pela primeira vez!

E esse cabelo divo da Victoria Beckham? Eu sempre admirei os cortes de cabelo que ela mantinha, principalmente os curtos! Ela fica muito chique, parece que tem mais presença e o loiro caiu super bem (esse bronzeado é natural? o.O). Estou naquela fase de admirar franjas mais compridas e a parte de trás bem curtinho, sabem?

Por último mas não menos importante, Natalie Portman arrasando na aposta de cabelos hiper curtos! Ela tem um rosto tão delicado que esse corte ficou simplesmente um charme! Acho que vale a pena arriscar depois de ter feito o seu primeiro corte mais curtinho.

E vocês, gostam de cabelos curtinhos ou preferem mais compridos? Compartilhem conosco sua opinião e, se tiver fotos de cabelo curtinho, mande o link para eu conferir! Estou super na vibe de cabelos curtos!
Beijos di moça!

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Playlist: músicas para ouvir enquanto “bloga”

04 . março . 2014

Que eu sou apaixonada por música, isso não deveria ser novidade. Mas se você está visitando o blog pela primeira vez (antes de mais nada, seja bem vindo) eu preciso confirmar: sou apaixonada por música. Cada momento da minha vida tem uma música que marcou até os segundos dos meus dias. Não é à toa que o blog Di Moça tem uma coluna especial para compartilhar sobre músicas todas as terças-feiras! *-*

Hoje a playlist é dedicada para os momentos em que sento a bunda na cadeira na minha home office e dedico meu tempo aos posts do Di Moça! Adoro passar meu tempo pensando, planejando e criando os posts com muito carinho para vocês. E, como pano de fundo de tudo isso, sempre tem uma Jessica cantando e até dançando ao som de algumas músicas! Confira algumas das minhas músicas preferidas para o momento de blogar!

Já estou me remexendo e cantarolando com as músicas, é inevitável! *-* Sempre que escuto músicas consigo encontrar alguma inspiração para “blogar” e agradeço aos sons por essa dádiva graciosa!
Quais músicas inspiram vocês na hora de “blogar”?? Compartilhem aqui pelos comentários, é sempre bom conhecer novas músicas!
Beijos di moça!

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Instax Mini 8

06 . fevereiro . 2014

Logo após ter montado minha Wishlist de Novembro coloquei na minha cabeça que, assim que possível, eu compraria minha própria Instax. Pesquisei diversos sites (nacionais e internacionais) mas houveram dois problemas: 1) a Instax 7s já não estava disponível na maioria dos sites; 2) eu não tenho cartão de crédito internacional. O que eu fiz foi comprar a máquina Instax Mini 8 – que é linda, por sinal – em um site nacional parcelado em X vezes no PagSeguro. Eu fiquei com medo na hora da compra, claro, mas o jeito era confiar na loja. E deu tudo certo! A Mimos da Tendência enviou o meu produto embalado em ótimas condições, lacrado (o que é melhor) e com os conteúdos do produto. Assim que ela chegou eu fiquei total in love!!

Para você que assim como nos, adora guardar aqueles momentos únicos que não tem replay, está no lugar certo! Somos a empresa Mimos da Tendência, onde nosso objetivo e deixar esse hobby com a sua cara, trazendo nosso principal produto Instax Mini 7S , a famosa “Polaroid Moderninha”. Uma câmera que tem foco automático, flash e modos de fotografia classificados conforme a luz da cena. Tendo ajustes de velocidade e diafragma automáticos, uma ótima opção para fotógrafos amadores. Nesse espaço você encontra também diversos acessórios, desde filmes comuns, coloridos, desenhados…até bolsas para poder levar onde quiser ! Tem de tudo e para todos os gostos, personalizar sua câmera vai ser tornar uma paixão e deixar suas lembranças mais gostosas!

A compra no site Mimos da Tendência funcionou super bem para mim, com agilidade e facilidade na hora da compra. Eu não conhecia o site, tinha medo das formas de pagamento e, claro, de ser uma possível fraude. Conversei com o dono da empresa e as dúvidas foram sanadas. Dentre todas as cores disponíveis na loja, eu com certeza optei pela cor-de-rosa. Não é simplesmente uma fofura? Na verdade deu vontade de ter todas de cada cor mas… né?

O produto, como disse ali em cima (eu disse, não disse?) veio bem embalado e com o conteúdo que prometia na descrição do site: duas pilhas AA, a própria câmera (né?), uma alça rosinha, quatro pilhas AA e um manual de instruções. Além disso, vieram dois pacotes de vinte fotos que veio no kit da compra (e não na câmera). Assim que eu percebi que estava tudo perfeitamente certo, me aventurei no manual pela primeira vez! Eu confesso que não leio manuais de utilização de produtos, podem me julgar!
Resumindo, o manual é bem rápido e simples. Nos trás alguns alertas sobre tirar/colocar os filmes na máquina, sobre as pilhas, o manuseio correto da câmera entre outros.

No começo fiquei morrendo de medo de ter colocado os filmes do lado errado da máquina, ou de ter entendido tudo errado mesmo com o manual em português (alguém me entende? -.-‘). Assim que colocamos o pacote com 10 fotos na câmera, é preciso bater uma foto para que a película protetora seja removida do pacote de filmes. A partir daí o contador de fotos começa a partir do 9 e você tem todas essas fotos para tirar!
A primeira foto que bati foi essa da minha mãe, meu irmão e eu. Iupi, porque família vem em primeiro lugar, né? Faltou só um dos meus irmãos mas eu sei que ele não ficou chateado, rs.
Gente, depois que você bate a primeira foto e vê aquele papelzinho saindo da máquina, a imagem aparecendo gradativamente, você fica louca de amores! Eu queria tirar fotos de um milhão de coisas, mas devo lembrá-los que cada pacote vem com apenas dez filmes. Ou seja, você precisa avaliar os momentos que realmente merecem uma foto instantânea!

Opinião sobre a Instax Mini 8

• A Instax não é uma câmera profissional. Ou seja, não espere fotos de alta qualidade, fundo desfocado e carinha de Photoshop. Nada disso, a câmera é para diversão e para você relembrar os tempos das polaroids. É muito divertido mas não cobre tantas funções dela;

• Não há monitor/display na câmera. Você tem um pequeno visor no canto superior direito dela. Às vezes é ruim para enquadrar a foto mas ela sai certinho. Como a câmera não tem zoom, você precisa se movimentar para atingir o enquadramento certo.

• Você não precisa se preocupar com cartão de memória. A máquina só utiliza os filmes instantâneos para tirar as fotos. As fotos não são armazenadas na câmera, preste atenção neste detalhe ao levá-la contigo.

• Existem algumas funções na câmera, que regulam a intensidade da luz na câmera, mas eu ainda não consegui aprender sobre isso. Primeiro porque eu teria que tirar várias fotos até entender certinho e eu não tenho pacote de filmes suficiente para isso. Ah, sim, de acordo com o manual, o flash sempre fica aceso.

• Com a Instax você tem que aprender o significado de economia. Cada pacote com dez filmes, da Fujifilm, custa em torno de R$ 40,00 no Brasil. Um absurdo, para o meu gosto. Por isso pense bem antes de tirar qualquer foto. Pelas histórias que ouvi por aí, o pacote de fotos no exterior é bem mais barato.

Onde comprar:

Mimos da Tendência | Amazon | eBay | Submarino | | Walmart | Fnac.

Quem já tem uma Instax?? O Di Moça lançará uma brincadeira com fotos instantâneas no Instagram! Logo trago mais informações pra gente brincar, ok?
Beijos di moça!

@blogdimoca no Instagram!

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